Entrenamiento de Futbol

Futbol y Neurociencias

2010-12-20T17:54:00.000-08:00

Que pueden aportar las NEUROCIENCIAS al Futbol?
Las neurociencias estudian la estructura y funcion del sistema nervioso y como los diferentes elementos de este sistema interactuan y dan origen a la conducta.
Pongo acento en el estudio de el CEREBRO y en la indagacion acerca de ...Como aprende el mismo?
Estamos en un punto en el entrenamiento del futbol,donde se esta avanzando y se avanzo mucho en mejorar respuestas metabolicas (mas produccion de energia) y neuromusculares (mas produccion de potencia muscular)....pero sin dudas va a dar un salto enorme hacia altos niveles de rendimiento TECNICO-TACTICO-FISICO....mejorar los procesos de enseñanza-aprendizaje de nuestros futbolistas....empezando en las divisiones inferiores....
Tantas veces escuche que los jugadores no realizan determinadas conductas tacticas,por falta de inteligencia,por falta de trabajo en las divisiones inferiores,por falta de actitud,por falta de concentracion..etc.etc...la lista de porque no aplican lo que el tecnico quiere o quisiera es larga........
Pero..no sera el momento de preguntarnos si,como Directores Tecnicos,Preparadores Fisicos,entrenadores,docentes......tenemos las herramientas DIDACTICAS-PEDAGOGICAS-METODOLOGICAS para facilitar los cambios de conducta que deseamos?
Es determinante entender basicamente como incorpora informacion nuestro CEREBRO....
Que camino (metodologia) debemos transitar para lograr incorporar nuevos patrones de respuesta.......
Todos aprenden de la misma manera y al mismo tiempo?
Alcanza con explicaciones verbales....reducidos y futbol??
Hace unos meses estuve varias horas reunido con un excelente entrenador de Basquet,Enrique Tolcachier,con el cual tuve el gusto de trabajar en el quipo de Ferro Carril Oeste,durante las ligas nacionales de 1997-98.......me estuvo mostrando la planificacion de desarrollo tecnico-tactico de los jugadores juveniles de Argentina.....que niveles tienen que lograr en las diferentes categorias y que reglas fueron modificando para que el juego sea cada vez mas dinamico.......quede IMPACTADO!
Que lejos estamos (y me pongo primero en la fila...) en nuestro querido futbol...de lograr esos niveles de rendimiento.......porque nuestros jugadores pasan años en sus procesos de entrenamiento y NO ESTIMULAMOS SU CEREBRO......al ORGANO MAS IMPORTANTE LE DEDICAMOS MENOS TIEMPO.......
Estoy estudiando sobre Neurofisiologia y no tengo dudas que se va a abrir un camino IMPRESIONANTE en el entrenamiento de Futbol.Siento gran PASION por evolucionar e intercambiar con D.T.,P.F....que tengan una mirada de apertura hacia lo NUEVO.
Miro para atras y veo,cuantas cosas inespecificas realize.......que poca tranferencia REAL.......cuanto esfuerzo energetico...desconectado del SISTEMA NERVIOSO........!
Un Abrazo.....FELICIDADES DE CORAZON PARA CADA UNO EN 2011!!!
Estamos en contacto!
Alejandro Kohan

El Futbol Argentino es Dinamico ? Se Juega a Alta Intensidad?

2010-10-29T18:21:00.000-07:00

Este tema siento que da para el analisis.....Se esta jugando en Argentina un futbol dinamico?de transiciones rapidas? de recuperacion inmediata de pelota sobre la perdida de balon?La pelota viaja a alta velocidad?Los jugadores que no tienen posesion de pelota....se mueven constantemente para ser opcion de recepcion o descarga? Se extiende en ancho y largo de cancha el equipo que recupera?Cuando se cambia el peso del juego de un sector al otro......se acelera para desequilibrar al rival provocandole superioridad numerica y llegar hasta el fondo?En las divisiones inferiores se desarrolla el pensamiento tactico para que los jugadores ENTIENDAN EL JUEGO??o estimulamos del cuello para abajo...solamente.....(error que cometi......muchas veces.......
Planteo todas estas preguntas a Directores Tecnicos y Preparadores fisicos.....para tener otros puntos de vista....posiblemente diferente al mio....
Soy preparador fisico,llevo ya 18 años de trabajo ,a Dios gracias casi ininterrumpido......cometidos ya IMPORTANTES ERRORES.......y realize muchas COSAS INESPECIFICAS......creyendo en mis inicios que con la preparacion fisica....solucionaba casi TODO......
Hoy estoy en un momento de reflexion y replanteos.......
Pero de algo estoy seguro ...empirica y cientificamente.......
Un equipo Dinamico y agresivo ...se constituye a partir de:
1)ELECCION de Jugadores Intensos(potentes neuromuscularmente) en situaciones de 1 vs 1......ofensivas y defensivas...y desdobles constantes.......
2)Planificacion del Entrenamiento Tecnico-Tactico-fisico...asociado al sistema de juego que va a utilizar el D.T.
3)Entrenamiento con pelota en situaciones de juego, reproducidas a muy alta intensidad.....con progresion METODOLOGICA.........
Voy a incluir datos ...de seguimientos de partidos en partidos oficiales del futbol Argentino realizados con sistemas Time motion analisis.....
Y tambien datos de liga Inglesa e Italiana...realizados con sistema Prozone.........
Cierro con un concepto que lei de un DT que ADMIRO PROFUNDAMENTE..Marcelo Bielsa:
"La velocidad de juego de un equipo esta determinada por minimizar el tiempo de pasar de una situacion de ataque a una de defensa y viceversa....."
En breve seguire desarrollando mi punto de vista ..me interesa el de Ustedes.....

La seguimos......o la EMPEZAMOS!!!!

Actualizacion

2010-10-14T19:31:00.000-07:00

Semanalmente subire informacion,articulos interesantes,trabajos de investigacion,bases de datos de evaluaciones realizadas en futbolistas de diferentes edades y categorias.

Futbol-Entrenamiento-Evaluacion-Investigacion

2010-10-14T18:43:00.000-07:00

El Objetivo de este nuevo Blog es compartir,intercambiar y difundir una linea de entrenamiento que se base en fundamentos científicos y aplicaciones practicas.
Así como la medicina avanza apartir de nuevos trabajos de investigación que permiten tener mas fundamento para tomar desiciones y reducir los margenes de error,la preparación física también debe avanzar y continuar desarrollandose a partir de bases mas solidas.
Si bien el Fútbol no es ciencia (como dice el Dr. Jens Bangsbo) la ciencia puede ayudar a elevar el nivel del fútbol.
Considero que actualmente es relativamente sencillo elevar el nivel de rendimiento físico de los jugadores,ya sea desde el plano metabolico y o neuromuscular,pero lo que no es tan sencillo es hacer que esas ganancias se vean aplicadas a situaciones de competencia real.Famosa......TRANFERENCIA.Este es un punto a profundizar.
Otro punto que me apasiona-obsesiona es la prevension de sobreentrenamiento y posibles lesiones.Determinar marcadores bioquimicos y neuromusculares....confiables.....no es tarea sencilla.
En mi pagina www.futbolrendimiento.com.ar podes encontrar informacion,bajarla y tambien enviar tus trabajos,tesis,consultas...etc.

2010-10-14T14:07:00.000-07:00

Como los PF, podemos apoyar Mejor a los DT?

2010-10-14T09:08:00.000-07:00

Este no es un tema MENOR.....como podemos apoyar desde nuestro rol al Director Técnico para el que trabajamos?
Voy a brindar mi mirada de este Tema determinante...ya que el DT es quien nos da la oportunidad de trabajar y la continuidad de nuestro trabajo va a estar directamente vinculada a la de EL.
Por este motivo debemos buscar todas las formas,medios,métodos,observaciones e interacciones que respalden SU trabajo.
Como punto uno,es preguntarle a nuestro DT,como va a jugar el equipo,que sistemas o módulos de juego piensa aplicar y desarrollar??
Nuestra intervención en este punto,seria la de realizar una batería de test de los jugadores del plantel,analizar e interpretar los datos y informar al DT cuales son las características y predisposiciones que tiene cada jugador y el grupo en general para realizar determinadas funciones.
Ejemplos practicos:

Si el DT quiere jugar con un sistema con mucha presión sobre el rival permanentemente.....y tengo un equipo con niveles medios y o bajos de Potencia Aeróbica....seria un factor limitante a tener en cuenta...
Si el DT quiere jugar con un sistema de juego basado en el contragolpe......pero tengo jugadores poco explosivos...bajos niveles de Potencia Anaerobica.....
Quienes son los jugadores que mas rapido recuperan post-competencia..
Que jugadores pueden sostener gran cantidad de esfuerzos de alta intensidad y mantener su eficiencia tecnica

Es muy importante la interrelacion DT-PF ya que deficits de prestacion fisica podrian derrumbar un sistema tactico y a si mismo cambios en el sistema de juego,determinados por el entrenador, podrian favorecer el rendimiento del equipo y que el mismo mantenga Alta Intensidad a lo largo de los 90' de juego.

Continuare semanalmente profundizando sobre este tema que me parece que es un punto FUNDAMENTAL en el Futbol actual.Tambien espero comentarios para intercambiar opiniones de los DT y PF que quieran participar y brindar su experiencia......

Un abrazo...
Profesor Alejandro Kohan
http://www.futbolrendimiento.com.ar/